г. Волгодонск

Условия

Вся информация о нашем проекте 

В программе проекта: 

  • групповые тренировки,состоящие из динамичной аэробной нагрузки,интервального тренинга ,силового тренинга ,упражнений на статику(обязательные посещения) 
  • Максимальная проработка рельефа тела,коррекция проблемных зон .
  • Разработка программы правильного питания индивидуально ,исходя из пожеланий участницы 
  • ведение и отчетность дневников питания 
  • программа домашних тренировок для участниц  отчетность 
  • фото фиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия)осуществляется фотофиксация для наглядного подтверждения результата и проделанной работы (не используется в рекламных целях без разрешения участницы ) ! проведение межсезонных замеров 
  • контроль параметров и веса участниц
  • фото и видео отчеты проекта

победительница и финалистки ,(девушки получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются партнерами проекта .Лучшие ногтевые студии Волгодонска, салоны красоты ,СПА салоны ,магазины ,фотостудии предоставляют победительнице и финалисткам фантастические подарки.

бонусом к проекту воскресный эстафетный день для всех желающих (тренировки в тренажерном зале в формате кроссфит ) услуга персонального тренера , вашего наставника входит в оплату участия , *спортивному клубу оплачивается 100 ₽ с участницы за посещение тренажерного зала (занятие не обязательное для посещения)

 

Групповые тренировки 2 раза в неделю (по 1 часу) ,16 тренировок 

1 раз в неделю тренажерный зал (1,5часа)

3 раза в неделю домашнее задание по программе

Что нужно сделать, чтоб стать участницей проекта Prime Time преображение:

  1. прислать нам заявку в ЛС, ВК, what's app/viber 7-928-183-3919 - ФИО ,номер тел ,вес,рост ,ГОРОД, прикрепить фото (фото любое ) и написать почему именно тебя нужно взять в проект(развернутое описание причины) .если тебя нет в ВК ,то пиши смс или ватсап 
  2. после нашего положительного ответа забронировать свое место-для брони вносится предоплата в размере 550 ₽ ПОЛНАЯ стоимость участия за сезон (два месяца) 5550 ₽ , остаток оплачивается в первый день проекта) сезон 2 месяца
  3. приступить к участию 

занятия будут проходить на территории 1. Студия фитнеса и танца KOZA, Ленина 26, 2. Центр нового города , фитнесс центр Underground, БВП 1, Олимп

Все тренировки преимуществвенно вечером , 18,19,20.

^ Наверх